Jag heter Jenny, är 37 år och bor utanför Malmö tillsammans med min man och 2 barn. Denna bloggen är tänkt som receptbank och inspiration till dig och mig. Jag har länge velat komma igång med bloggen och när en nära vän bad mig om hjälp att gå ner i vikt med LCHF fick jag den sista knuffen som behövdes för att köra igång.
Varför just 69kilo?
69kilo har varit min målvikt under alla år som jag kämpat med många olika dieter och bantningskurer. Jag har varit med i ViktVäktarna och Viktklubb flera gånger. Det fungerar helt perfekt så länge jag räknar och väger maten. Det är inget för mig. Som f.d. matmissbrukare och sockerberoende har fokuset på maten blivit ännu större än det var innan under dessa perioderna. Jag gjorde allt för att kunna "få råd" att äta godis, chips och skräpmat och jag var sällan ärlig med hur mycket mat jag åt i mina checklistor. Ett sådant beteende är så klart helt ohållbart i längden. Jag har gått ner i vikt och upp igen, gång på gång.
Att väga just 69kilo är inte lika viktigt för mig längre, utan nu är 69kilo en symbol för välmående och god hälsa. Därför kändes det helt naturligt att 69kilo skulle bli namnet på min blogg. Nu kan jag tack vare LCHF leva ett liv i harmoni med min kropp. Som f.d. matmissbrukare och sockerberoende är det den största vinsten jag gjort.
Att väga just 69kilo är inte lika viktigt för mig längre, utan nu är 69kilo en symbol för välmående och god hälsa. Därför kändes det helt naturligt att 69kilo skulle bli namnet på min blogg. Nu kan jag tack vare LCHF leva ett liv i harmoni med min kropp. Som f.d. matmissbrukare och sockerberoende är det den största vinsten jag gjort.
Jag har vunnit tillbaka mig själv.
Startvikt (den 13/3-13, dagen för förlossningen av min dotter på BB) 115,3 kg
Nu väger jag 76,3 kg
Viktminskning hittills 39,0kg
LCHF i familjen
Jag lever tillsammans med min underbara man Andreas och vår dotter Alice, 11 månader. Hos oss bor också, Linus 16år, som är Andreas son. Vi är alltså 4 i min fina familj och LCHF fungerar perfekt för oss. Min man och jag äter lågkolhydratkost, Alice äter mat som jag lagar till henne av ekologiska råvaror och Linus äter som vi fast med tillägg av pasta, ris eller potatis om han vill ha det. Linus har sedan han slutade (på eget initiativ) att äta godis, chips, läsk, glass etc gjort fantastiska framsteg i skolan som gör att han kan söka till det gymnasium som han vill. Humöret är jämnare, koncentrationen är bättre och han är en gladare kille. Andreas har gått ner 18kg och minskat sin fettprocent. Han har gått från otränad till att i somras genomföra Malmöklassikern och Malmö Triathlon.
Jag kommer snart att uppdatera denna texten med mer om min viktresa, framgångar och motgångar längs vägen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar